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生活に密着した健康情報をご覧いただけます。
「看護師だし、健康に関する知識はあるから大丈夫。」そう思って、自分の体調管理をおざなりにしている人は案外多いかもしれません。でも、知識があるだけでは健康になれません。看護師こそカラダが資本。健康になるヒントを学んで、健康的な生活を始めましょう。
「病気ではなさそうだけど、なんとなく続く不調を改善させたい」「今よりもQOL(生活の質)を上げたい」、ここではそんなニーズにお応えする記事をご紹介しています。健康診断の受けかたと結果の活用法、運動習慣を身につけるコツ、時差ボケ対策、予防接種のキホン、夏バテや熱中症対策、歯を磨くタイミング、身体にちょうどいいお酒の酔い加減、口臭やワキガといった人に相談しにくい悩みの解決法など、今よりもちょっと健康になるためのコツをお届けいたします。
もちろん、現場で使える情報も盛りだくさん。生活習慣病やフレイル健診のキホンに関連した記事もあるので、退院指導や保健指導で悩んでいる人や、産業保健や地域保健に興味のある人にもおすすめです。
自分や家族のカラダが心配な人、無理せず健康的な生活を送りたい人、面談で使える健康情報を探している人はぜひお立ち寄りください。
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